Eccomi qua con la ricetta di oggi. Un’altra idea per utilizzare le fragole, in questo periodo, può essere la preparazione di centrifugati o frullati di vario tipo. Qualche giorno fa ho preparato questo smoothie con mele e fragole, di sicuro una merenda alternativa 😉
Ingredienti:
- 1 mela
- fragole (all’incirca 70-80 g)
- 125 g di yogurt bianco
Procedimento: Iniziate la preparazione di questo smoothie pulendo la mela e tagliatela a tocchetti. Mondate le fragole e tagliatele a pezzetti. Ponete la frutta in un apposito contenitore per frullare con un mixer ad immersione o direttamente in un frullatore. Aggiungete lo yogurt e frullate. Versate lo smoothie in un bicchiere. Buona merenda!
2 Comments
Ivana
atciao le fragole quanto devono essere? E quanti bicchieri vengono con le dosi indicate? Grazie
elisaincucina
atIo ho usato una mela intera, per le fragole sono andata a occhio…di sicuro vengono due bei bicchieri abbondanti..